在当今社会，掌控个人数据至关重要，有助于保护隐私、防止滥用，确保信息安全与自主权。

在当今数字时代，掌控个人数据至关重要。随着越来越多的个人信息在网上分享和存储，保护自己免受潜在的数据泄露和其他安全威胁变得尤为必要。

以下是一些关于如何掌控自己数据的一般建议：

1. 在自己的电脑上备份重要数据：定期备份数据非常重要，以防止硬件故障或设备丢失，并确保在发生数据泄露时仍能访问数据。这些数据可以包括个人照片、文件、合同、保险文件、Excel表格等。
2. 定期将所有数据备份到各种外部存储设备：除了在自己的电脑上备份数据外，还应定期将所有数据备份到外部存储设备，如U盘或外置硬盘。这为您的数据提供了额外的保护层，以防主存储设备丢失或被破坏。
3. 记得备份手机上的照片和视频：随着智能手机的普及，记得备份手机中的照片和视频非常重要。可以通过将它们传输到电脑或外部存储设备，或者使用基于云的存储服务来实现备份。
4. 将这些存储设备放置在不同地点：为了防范火灾、入室盗窃或搜查等潜在的物理威胁，建议将存储设备放在不同的地方。例如，可以将一份放在家中，另一份放在朋友家中。
5. 制作保险合同、身份证及所有重要文件的复印件：除了备份数据外，制作保险合同、身份证及其他重要文件的纸质复印件也很重要。这可以在原件丢失或被盗时提供保护。
6. 将数据备份安排为日历中的定期事件：为了确保定期备份数据，建议将备份任务安排为日历中的定期事件。这有助于您持续关注数据保护工作。

考虑是否所有内容都必须数字化：随着数字技术的发展，人们容易认为所有内容都应存储在线上。然而，有些类型的数据可能更适合以实体形式保存，例如重要文件。

除了上述步骤外，保护您的个人信息在线安全也很重要，包括：

1. 为所有账户使用强大且独特的密码，并使用密码管理器进行管理。
2. 对电脑和外部存储设备上的敏感数据进行加密。
3. 保持操作系统和软件的最新状态，以防范安全漏洞。
4. 使用防火墙阻止未经授权的访问。
5. 谨慎点击来自未知来源的链接或下载附件。
6. 注意授予应用程序和网站的权限，并定期审查这些权限。
7. 使用杀毒和反恶意软件保护电脑免受恶意软件侵害。
8. 警惕常见的诈骗和网络钓鱼行为，除非确认对方身份，否则不要泄露个人信息。
9. 谨慎分享个人信息，注意社交媒体账户的隐私设置。

请记住，数据安全是一个持续的过程，需要定期关注和维护。因此，定期审查您的安全措施并根据需要进行更新，以保持保护状态，是非常明智的做法。