SSD 的寿命到底如何？现代 SSD 在寿命耗尽之前大约可以被覆写多少次？

固态硬盘（SSD）的寿命取决于硬盘闪存所能承受的写入周期数，一旦超过该范围，存储就会开始变得不可靠。写入周期数取决于硬盘所使用的闪存类型，但平均而言，大多数现代 SSD 的设计寿命大约在 3,000 到 100,000 次写入周期之间。

不过，这个数字会因闪存与控制器的质量、硬盘的使用方式以及配置方式而有很大差异。有些 SSD 能承受超过 200,000 次写入周期，而另一些则可能在几千次后就失效。

为了延长 SSD 寿命，制造商会使用磨损均衡算法，将数据均匀分布到控制器的所有单元上。这有助于确保所有单元随着时间推移更均匀地磨损。你还可以借助 SMART 分析工具检查 SSD 的当前状态，它会显示 SSD 剩余的大致寿命。

另一个重要方面是 “Terabytes Written”（TBW）数值，它表示 SSD 在整个寿命期间大约可以写入多少数据。对于一块 250 GB SSD，典型的 TBW 范围大约在 60 到 150 TB 之间。这意味着，用户必须连续一整年每天写入约 190 GB，才会达到 TBW 限制。

总而言之，SSD 相比 HDD 具有多项优势，例如速度更快、功耗更低以及更耐用。但它的寿命仍然受到闪存可承受写入周期数的限制。为了延长 SSD 寿命，重要的是使用限制磨损的算法，并通过 SMART 分析工具检查 SSD 的当前状态。在选择 SSD 时，也应考虑 TBW 值。

也正因如此，如果用户只是偶尔使用 iShredder 以及例如 4 轮的 Protectstar ASDA 方法来安全擦除 SSD，从缩短寿命的角度来说，这通常几乎可以忽略不计。


***更新（关于 TBW 计算和写入放大）：2025 年 3 月 28 日***：
有些读者指出，乍看之下可能会觉得矛盾：例如一块 250 GB SSD 的额定值看起来“只有” 125 TBW，但根据数据表，其闪存单元有时却能承受 3,000 次甚至更多写入周期。

原因在于，TBW 值（Terabytes Written）并不是简单的“（容量）×（P/E 周期数）”。在给出 TBW 数值时，制造商还会考虑所谓的写入放大系数（WAF），这会由磨损均衡和垃圾回收等过程引起。这意味着，实际内部写入量可能会超过用户真正写入的数据量。此外，制造商还通常会计算一定比例的预留空间（over-provisioning）。

因此，即使根据数据表，每个存储单元理论上能够承受数千次写入循环，SSD 的 TBW 额定值 对用户来说看起来仍然可能更低。TBW 更像是一个保修参考值，而不是“总容量 × 循环次数”所能推出的精确满盘覆写次数的直接指标。

在实际中，很多 SSD 的实际寿命往往明显长于其 TBW 规格所暗示的水平。如果你想更稳妥，可以选择更高的 TBW 值，并避免不必要的写入负载。即便如此，以下结论仍然成立：如果只是偶尔使用安全删除方法（例如 iShredder 中 4 轮的 Protectstar ASDA 方法），那么在大多数情况下，对 SSD 寿命的影响都是很低的——前提是你不是把它持续循环运行。
 

更多信息：
iShredder：https://www.protectstar.com/de/products/ishredder
Protectstar ASDA 算法：https://www.protectstar.com/de/secure-erase
博客文章：https://www.protectstar.com/de/blog/how-long-your-ssd-really-lasts-everything-about-write-cycles